Lagu daro la taaban karo oo khafiif ah | Wakiilada Xumbaynta Waxqabadka Sare ee Shabka Gacanta
Samaynta baaquli weyn oo dabka shubka ah wuxuu noqon karaa mashruuc madadaalo iyo hal abuur leh. Haddii aad raadinayso hab madadaalo leh oo aad u isticmaasho baaquligaaga dabka shubka ah cunto fudud ama aad rabto inaad ku raaxaysato kulayl yar iyo dildilaacyo, waxaa jira siyaabo badan oo kala duwan oo mid loo abuuro.
(Sida Loo Sameeyo Saxan Weyn Oo Dab Damis Ah)
Hal ikhtiyaar ayaa ah inaad ka iibsatid baaquli dabka shubka ah oo cabbirkiisu yahay dukaanka qalabka deegaankaaga ama internetka. Noocyada noocaan ah waxay leeyihiin darbiyo qaro weyn oo ka dhigaya kuwo ku habboon dubista iyo dubista hilibka. Waxa kale oo aad ka iibsan kartaa maddiibadihii oo qaabab aan caadi ahayn, sida qalbiyada ama xiddigaha, si aad ugu darsato taabasho xamaasad abuurkaaga.
Markaad iibsatay baaquli dabka shubka ah, waxaad u baahan doontaa inaad u diyaargarowdo mashruucaaga cunto karinta. Marka hore, Si fiican u nadiifi dusha sare ee maddiibadda oo ka saar wixii rinjiga dheeraadka ah ama qashinka. Markaa, biyo kulul ku shub baaquli oo ha fadhiisto dhawr daqiiqo si aad u dejiso ka hor inta aanad isticmaalin.
Markaad diyaar u tahay inaad kariso cuntadaada, dhig saxanka la diyaariyey dushiisa weelka. Hubi inaad ku daadiso saliid si aad uga hortagto inay ku dhegganaato oo aad uga caawiso in hilibkaagu noqdo mid wanaagsan oo casiir leh. Waxa kale oo aad ku dari kartaa dusha sare sida khudaarta la jarjaray, farmaajo daadi, ama quinoa la kariyey saxankaada.
Ugu dambeyntii, ku shub biyo kulul oo ku filan baaquliga si aad u daboosho wax walba laakiin maraqa oo ku dar wixii la shiilay ee soo hadhay haddii la rabo. Maddiibaddu ha nasato qiyaastii 10-15 daqiiqado si loogu oggolaado dhadhanka inay isku milmaan iyo maaddooyinka si ay u nuugaan qoyaanka.
(Sida Loo Sameeyo Saxan Weyn Oo Dab Damis Ah)
Sida aad arki karto, Samaynta baaquli weyn oo dabka shubka ah waxay noqon kartaa mid xiiso leh oo fudud oo aad ku raaxaysato cuntooyinka macaan adiga oo ku raaxaysanaya raaxadaada inaad haysato alaabtaada is-dubida ee guriga. Haddii aad samaynayso cunto karis cusub ama aad tijaabinayso dhadhan cusub, mashruucani wax buu u leeyahay qof walba. Haddaba maxaad sugaysaa? Maanta billow baaquli dabka shubka ah!
tags kulul: la taaban karo,daro la taaban karo