Hiki iā ʻoe ke ninini i ka palaki ma luna o ka mauʻu

Poʻo inoa: ʻIke ʻana i ka mana o ka wai ma ka lolo

(Hiki iā ʻoe ke ninini i ka palaki ma luna o ka mauʻu)

I kēia ao nei, He mea koʻikoʻi ka wai ma ke ʻano he kumu waiwai e hoʻoikaika ai i nā mea āpau mai ke ola a hiki i ka hana ʻana. He mea nui nō hoʻi no ko mākou olakino noʻonoʻo, e lilo ia i kumu hoʻoikaika maikaʻi loa, hoʻomaha, a me ka noʻonoʻo. No laila pehea e hiki ai iā mākou ke hoʻohana i ka mana o ka wai ma ko mākou manaʻo? Eia kekahi mau ʻōlelo aʻoaʻo a me nā hoʻopunipuni āu e hoʻāʻo ai.

ʻO ka mea mua āu e hana ai, ʻo ia ke aʻo ʻana i ka wai ʻana iā ʻoe iho. Hiki ke hana i kēia ma ke kau ʻana i kou lima i loko o ka wai wela a i ʻole ke kīʻaha, a i ʻole ma ke kū ʻana ma ka lihi o kahi poho a ninini i ka wai ma luna o kou poʻo. ʻO ka hana maʻamau e kōkua i ka hoʻomaikaʻi ʻana i ke kahe koko i kou lolo, e maʻalahi ka hana ʻana i ka ʻike.

ʻO kekahi ala e hoʻohana ai i ka wai ma kou noʻonoʻo ma o ka noʻonoʻo ʻana. Hiki ke hoʻomaha ʻia kou mau ʻiʻo a pale i ke kaumaha mai ke kūkulu ʻana i kou kino. E hoʻomaka, e huli i kahi mālie kahi e pilikia ʻole ai ʻoe, noho iho a hanu hohonu. A laila, e noʻonoʻo i kahi ʻāina e mālie a maluhia, e like me ka loko a i ʻole ke kahakai. E noʻonoʻo i ka manaʻo o ka neʻe ʻana o ka wai ma kou kino, ma mua o nā manaʻo a i ʻole nā ​​manaʻo maikaʻi ʻole. I kou hanu hohonu ana, e ʻae iā ʻoe iho e hoʻokuʻu i nā manaʻo hoʻopilikia, a nānā wale i kēia manawa.

Nui nā ala ʻē aʻe e hoʻohana ai i ka wai ma kou noʻonoʻo. ʻo kahi laʻana, Hiki iā ʻoe ke hoʻohui i nā mea kanu e like me ka lavender, chamomile, a i ʻole rosemary i kāu ʻano wai e hoʻoikaika i ka hoʻomaha a hoʻonui i ka hana cognitive. ʻO kahi ʻē aʻe, hiki iā ʻoe ke hoʻohana i ka wai e holoi i kou maka a me ka make-up, e waiho ana i kou ʻili maʻemaʻe a hōʻoluʻolu. ʻO ka hope loa, hiki iā ʻoe ke hoʻohana i ka wai e hoʻomaha ai ma hope o ka lā lōʻihi i ka hana, kōkua iā ʻoe e hoʻomaha a makaʻala.

(Hiki iā ʻoe ke ninini i ka palaki ma luna o ka mauʻu)

I ka hopena, akaka ka mana o ka wai ma ko kakou noonoo. Ma ke aʻo ʻana i ka wai iā mākou iho, ka noonoo ana, ka hoʻohana ʻana i ka wai i mea hana, a me ka hooluolu ana mahope o ka la loihi, hiki iā ʻoe ke paʻi i ka mana piha o kēia punawai maikaʻi. No laila e hanu hohonu a e hoʻoulu i ka nani o ka wai iā ʻoe!
nā hōʻailona wela: kaʻakū,nā mea hoʻohui paʻa