Mokhoa oa ho Rough ka Toilet ka Konkreite

Sehlooho: Art of the Gut

(Mokhoa oa ho Rough ka Toilet ka Konkreite)

Kotara “mala” e ka bolela lintho tse fapaneng ho batho ho itšetlehile ka semelo sa bona sa setso, kgodiso, le liphihlelo tsa botho. Ba bang ba ka ’na ba e talima e le setho sa ’mele se ikarabellang bakeng sa ho ntša mantle, ha ba bang bona ba ka e amahanya le mehopolo kapa maikutlo. Ho sa tsotelehe seo u se bitsang mala a hau, ke karolo ea bohlokoa ea 'mele ea rona e bapalang karolo ea bohlokoa tseleng eo re ikutloang le ho sebetsa ka eona.

Empa ho thoe'ng haeba re ne re ka nolofatsa mokhoa oa ho korotla ka ntloana? Ebile, sena ke ntho eo re e etsang letsatsi le letsatsi ntle le boiteko bo boholo le phihlelo. Hantle, e re ke u tsebise mokhoa o bitsoang ” gutURRENT.” Ena ke khopolo e hatisang bohlokoa ba ho hlokomela bophelo ba mala a hao ka ho ja hantle, ho ikoetlisa kamehla, le ho qoba lijo tse ka halefisang kapa tsa senya tsamaiso ea hau.

Ho na le mekhoa e mengata ea ho tsamaea ka gutURRENT. Mokhoa o mong o kenyelletsa ho sebelisa li-probiotics, e leng libaktheria tse molemo tse thusang ho ntlafatsa bophelo bo botle ba mala. Li-probiotics li ka fumanoa lijong tse kang yogurt, kefir, le sopho ea miso, 'me ho lumeloa hore li na le melemo e fapaneng ea bophelo bo botle, ho kenyeletsa ho fokotsa ho ruruha, ho ntlafatsa tshilong ya dijo, le ho tšehetsa tshilo ya dijo e phetseng hantle.

Tsela e 'ngoe ea ho tsoa mala ke ka ho ntša mala kamehla. Sena se bolela ho ea ntloaneng letsatsi le leng le le leng bonyane hang le ho fetola mekhoa ea hau mabapi le ho ntša mala. Ho tsamaisa mala ka mokhoa o tsitsitseng ho ka thusa ho senya lijo le ho tsamaisa tšilo ea lijo, ho etsa hore ho be bonolo ho laola bophelo bo botle ba mala.

Ho phaella ho liphetoho tsena tsa bophelo, ho boetse ho na le mehato e meng e ka thusang ho fokotsa mathata a ho sila lijo joalo ka khatello ea maikutlo, khaello ea phepo e nepahetseng, le boemo bo bobe. Ho imeloa kelellong ho ka sitisa ho leka-lekana ha lihomone ’meleng tse laolang tšilo ea lijo, ho lebisa maikutlong a ho qhitsa, pipitlelano, le. Phepo e fokolang le eona e ka tlatsetsa ho eketseha ha mala le ho se sebetse hantle. Boitshunyako bona bo hloka ho kopanngoa le mekhoa ea hau ea bophelo bo botle ka kakaretso le leano la tsamaiso.

(Mokhoa oa ho Rough ka Toilet ka Konkreite)

Ha re phethela, ho utloisisa bohlokoa ba ho phunya le ho nka mehato ea ho khothaletsa bophelo bo botle ba mala ho bohlokoa bakeng sa ho boloka ts'ebetso e nepahetseng ea tšilo ea lijo.. Ka ho kenyelletsa li-probiotics, ho tsoa mala kamehla, taolo ea khatello ea maikutlo, le phepo e nepahetseng, batho ka bomong ba ka ntlafatsa haholo bophelo ba bona ba tšilo ea lijo le ho fokotsa kotsi ea mathata a fapaneng a tšilo ea lijo. Kahoo nakong e tlang u ikutloa u qhibilihile kapa u qhibililoe, iphe tumello ya ho ithabisa ka mala, mme hopola, bophelo bo botle bo qala ka mala a matle!
li-tag tse chesang: konkreite,li-additives tsa konkreite